Brain Gym

Attention : l'article que je partage en toute conscience et bienveillance est à titre informatif et tiré d'expériences personnelles. A travers ce texte j'aborde la thématique avec ma propre perception et l'interprétation de mes propres ressentis.

Le Brain Gym est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel.

Grâce à des séances individuelles régulières et la mise en application de différents mouvements et techniques corporelles le Brain Gym va répondre aux besoins spécifiques de la personne en fixant des objectifs clairs et motivants.

Le cerveau Gauche et le cerveau Droit vont pouvoir travailler en simultané et échanger des informations cognitives, émotionnelles et tous en étant serein.

Ce cerveau qui est composé de deux hémisphères est composé d'un amas de fibres nerveux appelés : ''corps calleux''

Ce corps calleux est une sorte de pont reliant entre elles les moitiés gauche et droite du cerveau et permettant le passage de l'information d'un côté à l'autre. Si cet échange électrique au niveau du corps calleux est difficile, l’enfant aura du mal à accéder pleinement à toutes ses capacités.

Ces difficultés vont ainsi se manifester par des problèmes de coordination physique ou mental (maladroit, difficulté du langage, d’écriture, d’assimilation …)

Le Brain Gym pour les enfants

Cette approche peut être utile pour les enfants pour abonnir l’apprentissage à l’école, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne.

A l'école l'enfant peut améliorer :

• sa concentration,

• sa mémorisation,

• l'écoute,

• la réflexion,

• l'écriture des lettres dans le bon sens (b, d, p ou q),

• sa capacités à la lecture,

• la gestion de ses émotions (stress),

• la compréhension des consignes,

• s'organiser,

• la motricité, gestion de l'espace,

• la gestion du temps,

• sa communication,

• l'expression orale

Le Brain Gym pour les adultes

Chez les adultes le Brain Gym va travailler sur :

• des objectifs divers,

• la condition physique,

• les besoins,

• la concentration, la communication, l'écoute de soi, des autres...

• l'amélioration motrice, gestion de l'espace,

• la libération du stress,

• la lecture, stimulation de la mémoire.

''Mieux se connaître pour mieux agir et réagir''