Le coaching mentale

​

Un accompagnement personnel qui vise l’amélioration des qualités mentales dans le but d’améliorer votre mieux-être et atteindre vos objectifs sportifs, professionnels ou personnels.

​

Le coach vous aide à débusquer vos croyances limitantes, celles qui ont abouti à un échec ou qui vous ont empêché d'atteindre le bien-être et la performance. Il vous apprend à déconstruire ces croyances limitantes et à reconstruire des croyances positives et stimulantes

​

L'accompagnement va se baser sur trois étapes :

​

- Le diagnostic : Identification, analyse et planification de la demande du sportif

- Le travail : Entraînement mental personnalisé selon les besoins du sportif

- Le bilan : Faire progresser le sportif sur ses habiletés mentales et le rendre autonome